Подготовка
7134 м, этим сказано многое, для разбирающихся в теме. Холод, обжигающее солнце и ярко выраженную нехватку кислорода для организма. Все это ощущают на себе, даже самые тренированные восходители. Реакция у всех тоже различна, до полного подавления воли и нежелания двигаться дальше. Поэтому подготовка к высоте очень важна — необходимую выносливость дают только те виды спорта, которые связаны с длительными аэробными нагрузками: бег на длинные дистанции, беговые лыжи, езда на велосипеде, плавание,…
Легкие должны быть готовы к этому испытанию. Поэтому загодя до подъема надо восстановить свои достижения в этих циклических видах спорта. Длительные остановки на маршруте связаны именно с адаптацией организма к высоте. Тренированный человек сможет пройти маршрут быстрее. Остальное мы сделаем вместе с вами — как организатор восхождения на пик Ленина.
Особенность нашей компании - избавление туристов о мыслях по подготовке и перевозке снаряжения. Об этом можно не беспокоиться, как и о запасах еды на время путешествия, стоимость горячего питания входит в стоимость путевки. Батончики для перекусов и сухофрукты можно докупить самим.
Маршрут на пик Ленина
Как правило, всё начинается с прилета в город Ош, Киргизия. Альтернатива: через столицу Киргизии — Бишкек или столицу Узбекистана — Ташкент. Для въезда через Киргизию достаточно будет внутреннего паспорта гражданина России. Через Узбекистан нужен загранпаспорт. Необходим пропуск в приграничную территорию, его оформляет наша компания заранее.
Далее наш путь проходит до базового лагеря «Ачик-Таш» (3600 метров), из аэропорта вас отвезёт автотранспорт компании. Отсюда начинается классическое восхождение на пик Ленина. Это достаточно оборудованный лагерь, есть электричество, кухня, душ, места совместного вечернего отдыха (юрты)…
После первичной акклиматизации переходим в лагерь № 1 (смотрите карту). На этом этапе возможна доставка снаряжения на осликах и лошадях, а при желании можно и самим прокатиться верхом.
Путь ко второму лагерю (5400 метров) лежит по леднику, теперь всё придется делать самим. Обычно переход занимает от 6 до 8 часов. Используются кошки, движение в связке. Выход рано ночью, чтобы успеть пройти трещины по замёрзшим снежным мостам. Далее выход на так называемую "сковородку", сформированное природой плато на которое наплывают со стен ледники отражая солнечный свет как линза. Температура воздуха в полдень здесь может достигать 40 градусов, что и дало название этому месту, неимоверная жара очень выматывает при прохождении.
Третий лагерь находится гораздо выше (6100 м), но переход к нему короче. Степень кислородного голодания возрастает, важно выполнять все команды инструкторов. Ночёвки как правило на такой высоте тяжёлые, но необходимые для подготовки организма к штурму. Акклиматизационный этап завершается спуском в базовый лагерь для восстановления сил и после отдыха нам предстоит повторить поэтапный подъём в штурмовой лагерь на 6100м.
Ночной штурм это тяжёлый километровый набор ночью при, как правило, сильном ветре. Температура может опускаться до -30. Крайнее время достижения вершины 14.00. Где бы мы не были после 14:00 мы должны спускаться. Гиды задают оптимальный темп. Если кто чувствует, что не справится, то лучше развернуться.
Вершина всегда открывается неожиданно, она расположена на небольшом плато. Чтобы её как-то обозначить установлен тур, искуственно сложенная пирамидка из камней. Рядом стоит бюст вождя мирового пролетариата, интересующий всех вопрос — Какой богатырь его сюда затащил? Интересный рассказ об этом — только после спуска. Добавим сейчас только, что этот бюст здесь далеко не первый, враги коммунизма тоже не спят!
Вершина! Несколько снимков если позволяет погода и вниз. Опытные альпинисты знают, что спуск в горах это дело непростое, особенно когда все силы потрачены на подъём. Требуется максимальное внимание и четкое исполнение команд инструктора! До палатки надо дойти, расслабляться ещё рано!
Восхождение на пик Ленина — советы, основанные на отзывах участников
Во время штурма не берите с собой ничего кроме термоса, ледоруба и фотоаппарата. Если вам будет тяжело понимать даже этот минимум, попросите помочь гида. Вам не откажут!
Брать с собой мельдоний (увеличивает насыщаемость кислородом и ускоряет восстановление) можно только посоветовавшись со своим врачом и испытав его «на земле». Многим туристам становится ещё хуже — после употребления на высоте.
По любому вопросу обращайтесь к гидам, они люди бывалые и плохого не посоветуют. Начинать это делать надо с выбора необходимого снаряжения в прокате. О маршруте на завтра надо спрашивать накануне вечером, в пути это трудно, да и голова хуже работает. Меньше будете отвлекаться и сохраните силы.
Горячую пищу утром и вечером готовят сопровождающие, но если у вас останутся силы, то обязательно спросите — не надо ли чем-то помочь? Это способствует установлению благоприятного климата дружелюбия в группе.
Страховка обязательна. Мы подскажем как её оформить за оптимальную стоимость.
Мы сознательно не указываем время прохождения маршрута. Это зависит от степени подготовленности группы или отдельного человека. Стандартная программа занимает 18-20 дней, темп движения задаётся по самому "медленному" участнику. Помните, за вами постоянно наблюдают, оценивают работоспособность и самочувствие. Если сможете пройти маршрут быстрее, то ограничивать вас в этом не будут.
Успешного восхождения!
